Rientolan Setlementti ry ja Muotialan asuin- ja toimintakeskus ry käynnistävät KKI:n tuella pitkäaikaistyöttömille miehille liikuntahankkeen. Hankkeen tavoitteena on tukea työelämään palaavien pitkäaikaistyöttömien fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia.

Tarjoamme miehille matalan kynnyksen liikuntamuotoja. Perustamme vertaisryhmiä, joilla tuetaan yksilöllisten liikuntatavoitteiden saavuttamista. Lisäksi tarjoamme tukea ja koulutusta liikunnan, terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Toivomme, että hankkeen myötä käynnistyisi yhteisöllisiä vertaistukiryhmiä, jotka jatkaisivat toimintaansa hankkeen päätyttyä.

TIISTAI-RYHMÄ
10 x tiistaisin klo 12.00–14.00. Rientolan liikuntasalissa ohjattua ryhmäliikuntaa.

TORSTAI-RYHMÄ
6 x torstaisin klo 12.00–16.00. Ohjattu liikuntaryhmä, jossa tutustutaan
uusiin liikuntamuotoihin tai lajeihin. Paikka vaihtelee lajin mukaan.

Molempien ryhmien aloituskokoontuminen on 13.9.2016 klo 12.00–14.00 Rientolan liikuntasalissa, Possijärvenkatu 2. Kokoontumisessa sovitaan tarkemmat aikataulut ja teemasisällöt osallistujien toiveiden pohjalta.

Molemmat ryhmät kokoontuvat myös klo 14.00 torstaisin 29.9., 27.10. ja 24.11.2016 palautekeskusteluryhmänä, jossa jaetaan kokemuksia yhteisistä liikuntatapahtumista. Lisäksi palauteryhmässä järjestetään tiedollista koulutusta oman terveyden ja hyvinvoinnin tukemiseksi.

Vertaisohjaajakoulutus
Hankkeen aikana toteutetaan suunnitellusti vertaisohjaajakoulutusta henkilöille, jotka ovat kiinnostuneita toimimaan liikuntaryhmien vetäjinä.

Mukaan mahtuu 40 ilmoittautunutta henkilöä (20 hlöä/ryhmä).
Lisätietoja: Jari Kanerva 040 548 5957 tai Matti Laine 044 974 4476

ILMOITTAUTUA VOI RYHMIEN ALETTUAKIN:
jari.kanerva@muotiala.fi tai matti.laine@rientola.fi